Ouvrages sur le travail sur soi

Les livres de cette rubriques nous disent beaucoup de choses sur le repérage des émotions, l'affirmation de soi, l'authenticité, la communication sans violence... Ils nous proposent quelques clefs pour devenir adulte sans bien sûr renoncer à l'enfant que nous sommes encore au fond de nous-même.

	Borderline M-S (Labrèche)	Marie-Sissi Labrèche
	Voici un beau texte d’une femme borderline dans lequel les internautes qui fréquentent ce site se reconnaîtront sans doute.
	Borderline	Dominique Page
	Dominique Page, docteur en psychologie et psychothérapeute, responsable d'une unité de thérapie comportementale et cognitive à l'hôpital de Prangin en Suisse propose une aide établie à partir de psychothérapies validées scientifiquement.
	Des clés pour l'amour de soi	Administrator
	Les mots sont des fenêtres	Marshall B. Rosenberg
	Marshall B. Rosenberg, formé à la psychothérapie psychanalytique, puis élève de Cari Rogers, docteur en psychologie clinique, est le fondateur et le directeur de la formation du Center for NonViolent Communication, une organisation internationale.
	La communication non violente au quotidien	Marshall Rosenberg
	Quand on est complètement paumé dans sa vie relationnelle, qu’on voit l’autre comme un ennemi potentiel, qu’on se trouve nul, qu’on est figé dans la peur, raison de plus de se procurer l’ouvrage de Marshall B. Rosenberg.
	Les états d'âme	Christophe André
	Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès.
	Pourquoi les hommes veulent du sexe et les femmes de l'amour	Allan et Barbara Pease
	Dix ans après leur succès mondial, Pourquoi les hommes n'écoutent jamais rien et les femmes ne savent pas lire les cartes routières, Allan et Barbara Pease, le couple star de la psychologie amoureuse, revient nous expliquer : Pourquoi les hommes veulent du sexe et les femmes de l'amour
	Pour nos ados, soyons adultes	Philippe Jeammet
	Dans cette ouvrage, Philippe Jeammet, professeur de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent à l’Université Paris VI aborde tous les domaines : la famille, l'intimité, la sexualité, le comportement, la souffrance, la scolarité.
	Le secret de Socrate	François Roustang
	Loin d’être le premier philosophe, Socrate n’est-il pas le premier vrai thérapeute?
	Je suis né un jour bleu	Daniel Tammet et Nils-C Ahl
	Bien qu'autiste, il n'est pas coupé du monde : il est capable d'avoir une vie sociale et de raconter ce qui se passe dans sa tête. Les plus éminents neuroscientifiques s'intéressent à son cas.
	Les processus de changement en thérapie	Edmond Marc
	Les processus de changement en thérapie, de Edmond Marc, Editions Retz - Excellent ouvrage sur les nouvelles thérapie, très bien documenté par l’auteur qui est docteur en psychologie, chercheur et enseignant à l’Université de Paris X
	Estime de soi, Confiance en soi	Josyane de Saint Paul
	Estime de soi, Confiance en soi, de Josyane de Saint Paul, InterEditions - Nous vous recommandons ce livre Très clair, accessible à tous, très documenté qu vous montrent l’importance de la confiance en soi et des moyens pour l’acquérir.
	Comment se faire des amis	Dale Carnegie
	Comment se faire des amis, de Dale Carnegie, Hachette - Ne vous fiez pas au titre « nunuche » de cet ouvrage qui est en réalité un grand grand livre pour améliorer ses rapports aux autres et réussir dans la vie.
	Prenez votre vie en main	Eric Schuler
	Prenez votre vie en main, de Eric Schuler, Editions Morisset - Ce petit livre rouge est très facile à lire, très condensé et très intéressant. incontournable. L’auteur opère dans les domaines de la communication et du management.
	Savoir s'affirmer en toutes circonstances	Dr Charly Cungi
	Savoir s'affirmer en toutes circonstances, du Dr Charly Cungi, Ed. Retz - Cet ouvrage écrit lui aussi par un cognitiviste est à la fois très intéressant, très accessible et facile à lire. Là encore, je le conseille particulièrement aux personnes qui n’ont pas accès à un thérapeute.
	Affirmez-vous	Frédéric Fanget
	Affirmez-vous, de Frédéric Fanget, Ed. Odile Jacob - Lauteur, cognitiviste, propose un livre très accessible et agréable à lire, avec plein d’exercices pour les personnes qui ne peuvent avoir accès à un thérapeute.
	Savoir attendre	François Roustang
	Savoir attendre, François Roustang, ed. Odile Jacob - François Roustang est l’un de mes deux thérapeutes préférés. Très expérimenté, ancien psychanalyste lacanien, venu à l’hypnose ericksonnienne sur le tard, il a une pratique minimaliste qui me fait penser à celle d’un maître zen. Tous ses livres sont à lire.
	Savoir se relaxer	Charly Cungi
	Savoir se relaxer, Docteur Charly Cungi et de Serge Limousin, éd. Retz - Pour vous présenter ce livre, nous avons pensé approprié de vous recopier le chapitre sur la relaxation que nous avons trouvé très explicite que le docteur Cungi a écrit dans le dernier Manuel de Psychiatrie
	L'éveil de votre puissance intérieure	Anthony Robbins
	L'éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins, Edi-Inter Genève/Le Jour - Je suis fascinée par certains psys américains d'aujourd'hui parmi lesquels Antony Robbins qui fait de la psy sur scène, aux Etats Unis, comme une rock star, avec un immense public.
	Se libérer de la honte	Ronald et Patricia Potter-Efron
	Se libérer de la honte, Ronald et Patricia Potter-Efron, InterEditions, Dunod, Paris - Quand la honte est passagère, elle a son utilité : elle avertit, elle protège, elle est même un levier de changement.
	Quand tout s'effondre	Pema Chödrön
	Quand tout s'effondre, Pema Chödrön, chez Pocket - Voici un livre qui a beaucoup plu à Clemence et, je ne dirais pas que tout ce qui plaît à Clémence est incontournable, mais presque !
	Le courage de changer	Willy Pasini
	Le courage de changer, Willy Pasini, Edition Odile Jacob - Willy Pasini (psychothérapeute, professeur de psychiatrie et de psychologie à l'université de Genève, il a notamment publié A quoi sert le couple ?
	Oser	Frédéric Franget
	Oser, Frédéric Franget, Editions Odile Jacob - Exprimer sa violence quand on a l'habitude de la retourner contre soi comme Clotilde dont nous vous parlons dans l'édito ou retenir sa violence
	Lumière, commencement, liberté	Robert Misra
	Lumière, commencement, liberté, Robert Misrahi, Points, Essais - Né à Paris en 1926, de parents turcs pour Robert Misrahi le bonheur n’est pas un état passif, c’est un acte.
	Vers l’amour vrai	Marie Lise Labonté
	Vers l’amour vrai, Marie Lise Labonté, Edition Albin Michel - Ce livre nous est conseillé par une jeune femme, Marie Béatrice, qui a tendance à se laisser toujours anéantir par ses passions amoureuses.
	Maîtriser son trac	Laurent Chneiweiss
	Maîtriser son trac, Laurent Chneiweiss et Eric Tanneau, Odile Jacob - Ce livre, pratique et concret, vous propose une méthode efficace pour maîtriser votre trac. Nous l'avons sélectionné parce qu'il s'inscrit dans la mouvance de la thérapie moderne.
	Méditer	Jon Kabat-Zinn/Bernard Giraudeau
	Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'Université du Massachusetts. Il a mis au point une technique de méditation en pleine conscience validée par la science et pratiquée dans plus de 250 hôpitaux.